1.准备好食材。
2.白果提前剥去外壳,鲜活鲍鱼去掉内脏和牙齿,用刷子把黑色的地方刷,洗干净,用10毫升料酒腌制一下去腥。
3.鸽子清洗干净放入锅内,加冷水煮开,倒入20毫升料酒继续煮开焯水2-3分钟左右,取出冲洗一下。
4.准备土锅,放入鸽子把党参和黄芪用煮茶的袋子装入(也可以忽略本人习惯)、白果和红枣大火烧开后加入20毫升料酒继续煮开,转小火慢煲1小时,鸽子飘出香味。
5.把鲍鱼放入大火煮开或转小火继续慢炖1小时,加盐和枸杞煮5分钟即可。
6.准备上桌享用啦。
7.最后这道味道特别鲜美,补气养血润秋燥的鲍鱼鸽子汤就可以上桌享用啦, 一口气能喝1大碗。
1、鸽子的内脏,心、肝、胗别扔,放一起煲。出锅前滴几滴米醋,会让鸽骨中的钙质更容易融入汤水中,利于及收。
2、鲍鱼鸽子汤,补益脾胃,滋阴清热的作用,能让汤清而不淡,补而不燥。
3、鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高,可加快伤口愈合。对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆力衰退有很好的补益作用。